干了一天物源腰都快散架了
那真的是很辛苦哦，还是要注意正确的用药，不然很容易扭到的啊。
第1天上班确实会比较辛苦一些的，体力活就是太久没干了，第1次就很辛苦
长时间搬运货物腰部肌肉持续紧绷，下班回家热敷腰腹，平躺垫高腿部能快速缓解酸痛
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回答 (3)
用户511027
2026-07-20那真的是很辛苦哦，还是要注意正确的用药，不然很容易扭到的啊。
用户554227
2026-07-20第1天上班确实会比较辛苦一些的，体力活就是太久没干了，第1次就很辛苦
用户597427
2026-07-20长时间搬运货物腰部肌肉持续紧绷，下班回家热敷腰腹，平躺垫高腿部能快速缓解酸痛