• 2026-01-30
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已经连续五天晚上失眼了,闭上眼睛脑子却运转不停。...

已经连续五天晚上失眼了,闭上眼睛脑子却运转不停。越想睡却越睡不着,这可怎么得了啊!

回答 (5)

  • 用户736647

    2026-01-30

    这个时候别胡思乱想的,还是调理好身体的,放松心情,可能会比较更好一些。

  • 用户779847

    2026-01-30

    睡不着的时候不要勉强自己入睡的,因为有的时候越是想睡越是睡不着了,可以听听音乐的了。

  • 用户823047

    2026-01-30

    那就心情放松吧,不要太累了的,放松心情,不要想太多,不要太焦虑?

  • 用户866247

    2026-01-30

    也就是说,你现在大脑比较兴奋,如果说你喝奶茶呀,喝咖啡这些,确实也是更加容易引起兴奋的

  • 用户909447

    2026-01-30

    备孕期间首先你要放松心态,有的时候越紧张的话越容易导致不容易怀上。

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