• 2025-11-25
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可有失眠的睡不着很困就是睡不着怎么办啊

可有失眠的睡不着很困就是睡不着怎么办啊

回答 (4)

  • 用户034230

    2025-11-25

    这个其实也有的,有些人和体质也有关系的,要注意调理好,才比较重要一些的。

  • 用户077430

    2025-11-25

    睡不着的时候不要勉强自己入睡的了,是可以听听音乐或者是看看书的,有助于入睡的了。

  • 用户120630

    2025-11-25

    那你就自己看看是什么样的情况吧,自己尽量心情放松,不要太累了就好?

  • 用户163830

    2025-11-25

    怎么办呀?你这个是因为喝了奶茶咖啡引起的失眠吗?或者是白天的睡眠时间太长了

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