如何快速减重呢。？
减重也需要慢慢来的呀，这个急也急不来的，可以先控制一下饮食。
主要还是要管住嘴巴吧，不要吃太多的，少吃一点，可以多走一走，活动一下。
这个只能考虑饮食方面尽量清淡一些，然后加上适当的锻炼也是可以帮助改善的。
想快速减肥的话，首先你要增加运动量，饮食上面的话比较清淡一些好。
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回答 (4)
用户491848
2025-10-15减重也需要慢慢来的呀，这个急也急不来的，可以先控制一下饮食。
用户535048
2025-10-15主要还是要管住嘴巴吧，不要吃太多的，少吃一点，可以多走一走，活动一下。
用户578248
2025-10-15这个只能考虑饮食方面尽量清淡一些，然后加上适当的锻炼也是可以帮助改善的。
用户621448
2025-10-15想快速减肥的话，首先你要增加运动量，饮食上面的话比较清淡一些好。