姐妹们.现在24周，医生让我控制体重，体重长太多了，但是小孩没涨多少，还偏小几天，说我吃的方法不对，你们怎么吃啊，有食谱吗？长胎不长肉
那你就自己少吃多餐吧，不要吃太多了，可以自己吃清淡点，这样都可以
这个整个期间可以控制在25~30斤的，要营养均衡一些的。有利于改善和帮助的。
宝宝偏小几天的话，这个时候多吃点蛋白质。榴莲红薯这些都有帮助的。
少吃多餐控制下就好，也没有什么食物是可以保证长胎不长肉的，因为都是因人而异的
我早餐是鸡蛋加豆浆，午餐吃紫薯配炒鸡胸肉和清炒时蔬，晚上吃点虾仁豆腐，平时饿了吃小番茄，感觉体重控制得还不错。
我早上一般吃全麦馒头配牛奶，中午炖点牛肉加各种青菜，晚上吃点清蒸鱼配杂粮饭，这样吃体重没咋涨，肚子倒是明显了。
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回答 (6)
用户072636
2025-09-17那你就自己少吃多餐吧，不要吃太多了，可以自己吃清淡点，这样都可以
用户115836
2025-09-17这个整个期间可以控制在25~30斤的，要营养均衡一些的。有利于改善和帮助的。
用户159036
2025-09-17宝宝偏小几天的话，这个时候多吃点蛋白质。榴莲红薯这些都有帮助的。
用户202236
2025-09-17少吃多餐控制下就好，也没有什么食物是可以保证长胎不长肉的，因为都是因人而异的
用户245436
2025-09-17我早餐是鸡蛋加豆浆，午餐吃紫薯配炒鸡胸肉和清炒时蔬，晚上吃点虾仁豆腐，平时饿了吃小番茄，感觉体重控制得还不错。
用户288636
2025-09-17我早上一般吃全麦馒头配牛奶，中午炖点牛肉加各种青菜，晚上吃点清蒸鱼配杂粮饭，这样吃体重没咋涨，肚子倒是明显了。