真的有睡眠规律的吗我不上班都是一两点睡的更何况现在早上睡到十一点起来
其实在怀孕阶段的话睡眠一定要有规律不过这个也没办法有的夜里上厕所都好几遍。
建议晚上还是要注意早点睡觉，因为夜间是人体各个器官排毒的时间，太晚睡觉会影响身体的排毒。
我孕早期也这样，晚上刷剧到两三点，中午才起，后来感觉白天脑袋晕乎乎的，可能是身体在抗议吧
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回答 (3)
用户554253
2025-09-11其实在怀孕阶段的话睡眠一定要有规律不过这个也没办法有的夜里上厕所都好几遍。
用户597453
2025-09-11建议晚上还是要注意早点睡觉，因为夜间是人体各个器官排毒的时间，太晚睡觉会影响身体的排毒。
用户640653
2025-09-11我孕早期也这样，晚上刷剧到两三点，中午才起，后来感觉白天脑袋晕乎乎的，可能是身体在抗议吧