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有晚上睡不着白天呼呼大睡的嘛天天晚上睡不着怎么办...
有晚上睡不着白天呼呼大睡的嘛天天晚上睡不着怎么办啊
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回答 (4)
用户283853
2025-07-12晚上睡不好的话,白天肯定困了,有的时候我就是白天睡的比较多。
用户327053
2025-07-12这个应该是有日夜颠倒的问题了,是需要注意调整作息时间,白天的时候不要睡太多了。
用户370253
2025-07-12那就白天睡太多的原因了,那白天可以玩一下,少睡一点吧,晚上可以早点休息的
用户413453
2025-07-12试试调整作息,白天尽量少睡会儿,晚上就能好睡点。