最近很焦虑，老是失眠，希望不会对宝宝有影响。半夜睡不着，醒了又睡不着，愁人，好羡慕别人倒头就睡的感觉！
睡不着的时候不要勉强自己入睡的，是可以听听音乐来帮助放松自己的情绪，有助于入睡的了。
怀孕期间说实话不能焦虑，睡眠不好的话睡之前用温水多泡泡脚有利于帮助。
怀孕时候心情复杂挺正常的，失眠也挺常见的，别太担心宝宝。
性生活是夫妻之间一项最重要的情爱活动组成部分，但性生活必须尊重科学，否则，不但不能让人心旷神怡，影响...
我是一个怀孕3个月的妈妈，我的工作是商场服务员。上两个月我知道自己怀孕后就花了689元买了一件孕妇防...
回答 (3)
用户803844
2025-04-28睡不着的时候不要勉强自己入睡的，是可以听听音乐来帮助放松自己的情绪，有助于入睡的了。
用户847044
2025-04-28怀孕期间说实话不能焦虑，睡眠不好的话睡之前用温水多泡泡脚有利于帮助。
用户890244
2025-04-28怀孕时候心情复杂挺正常的，失眠也挺常见的，别太担心宝宝。