有没有孕晚期难入睡的妈妈，都是怎么解决这个恼火的问题
其实我觉得白天的活动量一定要够，白天的睡眠时间一定不要太多，睡觉之前不要玩手机。
怀孕晚期的时候确实是比较容易有睡不好的情况，建议孕妈妈可以听听音乐，还可以借助孕妇枕来缓解不适。
我们这个时候看个人情况吧，特别是肚子越来越大了，可能会影响到自己睡眠质量。
我们这个时候肚子越来越大了，会有一些不舒服，所以也要了解一下身体情况。
那你就自己白天不要睡太多的，晚上可以早点休息，慢慢的改正过来
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我是一个怀孕3个月的妈妈，我的工作是商场服务员。上两个月我知道自己怀孕后就花了689元买了一件孕妇防...
回答 (5)
用户915852
2025-03-14其实我觉得白天的活动量一定要够，白天的睡眠时间一定不要太多，睡觉之前不要玩手机。
用户959052
2025-03-14怀孕晚期的时候确实是比较容易有睡不好的情况，建议孕妈妈可以听听音乐，还可以借助孕妇枕来缓解不适。
用户002252
2025-03-14我们这个时候看个人情况吧，特别是肚子越来越大了，可能会影响到自己睡眠质量。
用户045452
2025-03-14我们这个时候肚子越来越大了，会有一些不舒服，所以也要了解一下身体情况。
用户088652
2025-03-14那你就自己白天不要睡太多的，晚上可以早点休息，慢慢的改正过来