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回答 (3)
用户965441
2025-03-03白天少睡一点吧,晚上的话可以早一点休息呢,可以慢慢的调整过来的
用户008641
2025-03-03试试调整下晚餐时间,别让孩子吃得太晚或太饱,这样可能好入睡点
用户051841
2025-03-03孩子作息乱了得慢慢调,可以试试白天多陪他玩玩,让他少睡点