34周了，睡眠越来越不好了，经常整晚睡不着，就是真心不困的那种，姐妹们有什么好办法吗？
怀孕后期就是这样子的，有点影响睡眠，你自己也要调整好心情，不要太累了
怀孕晚期的时候孕妈妈是容易有睡不好的情况，睡不着的时候不要勉强自己入睡，可以听听音乐的。
我前段时间也这样，后来发现晚饭别吃太饱，睡前喝杯温牛奶挺好的
孕晚期是这样的，我当时也是，试试睡前泡个热水脚，会舒服很多。
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回答 (4)
用户336632
2025-01-20怀孕后期就是这样子的，有点影响睡眠，你自己也要调整好心情，不要太累了
用户379832
2025-01-20怀孕晚期的时候孕妈妈是容易有睡不好的情况，睡不着的时候不要勉强自己入睡，可以听听音乐的。
用户423032
2025-01-20我前段时间也这样，后来发现晚饭别吃太饱，睡前喝杯温牛奶挺好的
用户466232
2025-01-20孕晚期是这样的，我当时也是，试试睡前泡个热水脚，会舒服很多。