有没有姐妹们来帮帮我，孕早期失眠咋办好几天都睡不着晚上十二点多闭眼到早上五六点都睡不着
这个时候看一下个人身体状况吧，可能会有一些情绪烦躁不安影响到睡眠质量的。
孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的，可以听听音乐或者是看看书，这样有助于舒缓自己的情绪。
孕早期失眠挺常见的，别担心太多。试试白天少睡点，晚上疲倦了自然就睡着了
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小编了解到，冬季天气干燥，本就很容易上火，再加上饮食上又不注意，很快就会引发各种疾病，特别是小宝宝，...
回答 (3)
用户472626
2025-01-10这个时候看一下个人身体状况吧，可能会有一些情绪烦躁不安影响到睡眠质量的。
用户515826
2025-01-10孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的，可以听听音乐或者是看看书，这样有助于舒缓自己的情绪。
用户559026
2025-01-10孕早期失眠挺常见的，别担心太多。试试白天少睡点，晚上疲倦了自然就睡着了