起来上厕所又难睡不着觉了
这个时候看一下自己的身体状况吧，特别是怀孕期间会有一些不舒服，也是很正常的现象。
起床上厕所之后又睡不着了，很正常啊，白天就不要睡的时间太长了，晚上睡觉前喝被窝牛奶，睡眠的质量就会好一点。
那可能就是你起来上厕所之后要想的事情太多了，想这个想那个焦虑了。
有的时候就是这样吧，那你自己睡觉前的话就不要喝太多水呀，少喝一点水的。
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回答 (4)
用户571858
2024-12-19这个时候看一下自己的身体状况吧，特别是怀孕期间会有一些不舒服，也是很正常的现象。
用户615058
2024-12-19起床上厕所之后又睡不着了，很正常啊，白天就不要睡的时间太长了，晚上睡觉前喝被窝牛奶，睡眠的质量就会好一点。
用户658258
2024-12-19那可能就是你起来上厕所之后要想的事情太多了，想这个想那个焦虑了。
用户701458
2024-12-19有的时候就是这样吧，那你自己睡觉前的话就不要喝太多水呀，少喝一点水的。