有没有28周以后孕妈严重失眠的，明明很想睡觉，很困，但是睡着最多半个小时就睡不着了，而且浑身都不舒服的，该怎么改善睡眠呢
孕妈妈是容易有失眠的问题了，建议可以听听音乐来帮助放松情绪，是有助于入睡的了。
白天困得多晚上睡不着
我天天失眠有时
一、咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有...
[导读]产后想瘦身的妈妈看过来! No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮...
回答 (3)
用户498247
2024-11-25孕妈妈是容易有失眠的问题了，建议可以听听音乐来帮助放松情绪，是有助于入睡的了。
用户541447
2024-11-25白天困得多晚上睡不着
用户584647
2024-11-25我天天失眠有时