奶水不足的妈妈们，你们都用过什么方法
是真的很简单，增加喂奶的次数，吃的好，睡的好，心情好，都会改变你，反而焦虑呀，又睡不好，吃不好肯定会改
多喝点汤水吧，保持心情愉快，不要生气的，每天也要睡眠充足的。
我经常按摩乳房，感觉能疏通乳腺，奶水流畅些。
我会多吃点下奶的汤汤水水，像鲫鱼汤、猪蹄汤，感觉吃了后奶水会多点
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回答 (4)
用户066221
2024-11-20是真的很简单，增加喂奶的次数，吃的好，睡的好，心情好，都会改变你，反而焦虑呀，又睡不好，吃不好肯定会改
用户109421
2024-11-20多喝点汤水吧，保持心情愉快，不要生气的，每天也要睡眠充足的。
用户152621
2024-11-20我经常按摩乳房，感觉能疏通乳腺，奶水流畅些。
用户195821
2024-11-20我会多吃点下奶的汤汤水水，像鲫鱼汤、猪蹄汤，感觉吃了后奶水会多点