每天都很焦躁，我希望我状态好起来吧
你每天都焦虑，那是怎样改变呀？改变自己的想法或者适当的找心理医生解决了
试试深呼吸，散散步，看看大自然的美景，心情会放松很多。
每天给自己找点喜欢的事情做做，比如画个画，看看书。
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回答 (3)
用户375017
2024-11-12你每天都焦虑，那是怎样改变呀？改变自己的想法或者适当的找心理医生解决了
用户418217
2024-11-12试试深呼吸，散散步，看看大自然的美景，心情会放松很多。
用户461417
2024-11-12每天给自己找点喜欢的事情做做，比如画个画，看看书。