昨天做了糖耐，结果呃血糖有点偏高，这要怎么控制呢？需要吃什么才能控制下去
这个并不是吃什么，而是控制你吃的食物，比如说每天吃的米饭呀，不能一下子吃太多零食啊，含糖量高就更不要吃。
水果的话，选那些不太甜的，比如柚子、猕猴桃。
血糖高的话，那姐妹就要控糖呢，网上有这些食谱的，姐妹可以搜一下，按照上面搭配。
可以多吃点蔬菜，像菠菜、生菜这些，对控制血糖挺好的。
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回答 (4)
用户165415
2024-10-29这个并不是吃什么，而是控制你吃的食物，比如说每天吃的米饭呀，不能一下子吃太多零食啊，含糖量高就更不要吃。
用户208615
2024-10-29水果的话，选那些不太甜的，比如柚子、猕猴桃。
用户251815
2024-10-29血糖高的话，那姐妹就要控糖呢，网上有这些食谱的，姐妹可以搜一下，按照上面搭配。
用户295015
2024-10-29可以多吃点蔬菜，像菠菜、生菜这些，对控制血糖挺好的。