每天晚上都失眠这可咋整啊？是白天睡多了吗？但白天困又不得不睡
有可能的，这个如果是晚上睡得不好的话，那这个早上就要减少睡眠时间了哦
那白天不要睡太多的，白天少睡一点嘛，晚上的话还是可以早一点休息的
白天的时候不要睡太长时间，因为白天的时候睡的多了就会导致夜间的睡眠质量受影响了。
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回答 (3)
用户647061
2024-10-23有可能的，这个如果是晚上睡得不好的话，那这个早上就要减少睡眠时间了哦
用户690261
2024-10-23那白天不要睡太多的，白天少睡一点嘛，晚上的话还是可以早一点休息的
用户733461
2024-10-23白天的时候不要睡太长时间，因为白天的时候睡的多了就会导致夜间的睡眠质量受影响了。