经常失眠，睡不着，头疼的也厉害
睡不着的时候可以听听音乐来帮助舒缓情绪的，睡眠不好是会导致头痛的，可以用热毛巾敷一下太阳穴的。
失眠是很难受的呢，头疼的话可以用热毛巾敷一下额头，会好受一点
我会听一些小说听着听着就睡着了
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回答 (3)
用户499864
2024-09-05睡不着的时候可以听听音乐来帮助舒缓情绪的，睡眠不好是会导致头痛的，可以用热毛巾敷一下太阳穴的。
用户543064
2024-09-05失眠是很难受的呢，头疼的话可以用热毛巾敷一下额头，会好受一点
用户586264
2024-09-05我会听一些小说听着听着就睡着了