怎么都睡不着，又失眠了
这个有些可能是因为缺钙的关系也会引起的，还有一些精神的问题要放松调理。
睡不着的时候不要勉强自己入睡的，可以听听音乐来帮助舒缓自己的情绪，有助于入睡的了。
睡不着的时候可以听听音乐，看看电视剧呀，不然越想要入睡，就越困难的呢
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回答 (3)
用户240666
2024-09-02这个有些可能是因为缺钙的关系也会引起的，还有一些精神的问题要放松调理。
用户283866
2024-09-02睡不着的时候不要勉强自己入睡的，可以听听音乐来帮助舒缓自己的情绪，有助于入睡的了。
用户327066
2024-09-02睡不着的时候可以听听音乐，看看电视剧呀，不然越想要入睡，就越困难的呢