医生说我体重过重了，要控制好饮食，说我把一整个孕期的体重都吃出来了，现在，我的任务就是控制好体重，减肥
那你就自己少吃点吧，不要吃太多了，少吃一点的可以多运动一下。
多吃蔬果，少吃高糖高脂，让饮食更均衡
孕期体重管理挺重要的，试试散步或孕妇瑜伽，增加活动量。
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回答 (3)
用户067854
2024-08-31那你就自己少吃点吧，不要吃太多了，少吃一点的可以多运动一下。
用户111054
2024-08-31多吃蔬果，少吃高糖高脂，让饮食更均衡
用户154254
2024-08-31孕期体重管理挺重要的，试试散步或孕妇瑜伽，增加活动量。