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回答 (4)
用户808651
2024-08-28可能是想的很多吧,那你自己尽量放松心情,不要想太多的心情放松一点
用户851851
2024-08-28睡眠质量不好也会这样,考虑换个枕头,看看是否改善
用户895051
2024-08-28噩梦可能是白天刺激的延续,回想下白天有没接触什么特别的。
用户938251
2024-08-28可能是压力大,试着放松点,睡前听听轻柔的音乐。