便秘了，一天了都出不来，还不敢用力
便秘严重的话是可以借助开塞露来通便的了，只是开塞露不宜经常使用的了，会有依赖性的。
如果便秘严重的话可以吃点水果蔬菜来缓解，吃点火龙果试试呢
每天早上空腹一杯蜂蜜水
有便秘的困扰的话，你可以每天一杯蜂蜜水，然后多吃膳食纤维的食物看看
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回答 (4)
用户080697
2024-08-08便秘严重的话是可以借助开塞露来通便的了，只是开塞露不宜经常使用的了，会有依赖性的。
用户123897
2024-08-08如果便秘严重的话可以吃点水果蔬菜来缓解，吃点火龙果试试呢
用户167097
2024-08-08每天早上空腹一杯蜂蜜水
用户210297
2024-08-08有便秘的困扰的话，你可以每天一杯蜂蜜水，然后多吃膳食纤维的食物看看