有没有刚测出怀孕就失眠的？好难受，维持一周了，很困，大脑又很清醒的那种？怎么办？
刚怀孕的时候就失眠，把心情放进去，不要过于紧张，想要太多，不然就会有影响的。
失眠的感觉确实是非常难受呀，但是你要找到原因，比如说你活动量太少了吗？白天的活动量不够。
白天尽量不要睡觉，而且晚上睡觉前尽量不要玩儿手机，慢慢调整吧
这个时候小心点吧，怀孕期间可能会有一些不舒服都是很正常的，但是要懂得自我调整。
别着急，这种情况很正常，可以试试喝杯温牛奶，有时候挺有效果的。
我记得当初我也是失眠的，可以试试深呼吸，数羊，慢慢就会入睡了。
哈哈，那可能是激动过头了吧，别太担心，尽量放松心情，睡前可以听听柔和的音乐。
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回答 (7)
用户155845
2024-06-12刚怀孕的时候就失眠，把心情放进去，不要过于紧张，想要太多，不然就会有影响的。
用户199045
2024-06-12失眠的感觉确实是非常难受呀，但是你要找到原因，比如说你活动量太少了吗？白天的活动量不够。
用户242245
2024-06-12白天尽量不要睡觉，而且晚上睡觉前尽量不要玩儿手机，慢慢调整吧
用户285445
2024-06-12这个时候小心点吧，怀孕期间可能会有一些不舒服都是很正常的，但是要懂得自我调整。
用户328645
2024-06-12别着急，这种情况很正常，可以试试喝杯温牛奶，有时候挺有效果的。
用户371845
2024-06-12我记得当初我也是失眠的，可以试试深呼吸，数羊，慢慢就会入睡了。
用户415045
2024-06-12哈哈，那可能是激动过头了吧，别太担心，尽量放松心情，睡前可以听听柔和的音乐。