快35周了，姐妹们对堵奶下奶有什么高招？我先提前做好准备
现在如果奶水堵的话，那你就应该找催乳师啊，你现在才35周还早吗？就不用管那么多，现在先不要去把乳汁给挤出来
宝妈可以准备吸奶器的，产后堵奶的话可以让宝宝多吸吮或者是使用吸奶器多吸一吸的。
适当运动，规律作息，不要熬夜，注意休息，不要过度疲劳。
多按摩胸部，洗热水澡，穿宽松的衣服，保持心情愉快。
喝热水，喝汤，多吃水果，不要吃太辣太油的东西。
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回答 (5)
用户464684
2024-06-04现在如果奶水堵的话，那你就应该找催乳师啊，你现在才35周还早吗？就不用管那么多，现在先不要去把乳汁给挤出来
用户507884
2024-06-04宝妈可以准备吸奶器的，产后堵奶的话可以让宝宝多吸吮或者是使用吸奶器多吸一吸的。
用户551084
2024-06-04适当运动，规律作息，不要熬夜，注意休息，不要过度疲劳。
用户594284
2024-06-04多按摩胸部，洗热水澡，穿宽松的衣服，保持心情愉快。
用户637484
2024-06-04喝热水，喝汤，多吃水果，不要吃太辣太油的东西。