孕晚期真的太难熬了睡觉翻个身腰痛得直接不能动弹姐妹们你们都是怎么缓解的啊
。放松心情吧，没有太大的压力的，你自己要放松心情，不要太累了
现在就是左右侧身睡觉，不要平躺着，不要趴着睡觉，不然对他的身体发育都是不太好的，一定要注意
我会找个舒适的位置坐下，轻轻按摩一下腰部，缓解一下疼痛，不要硬着上。
我当时是尽量多走动，做一些轻柔的孕妇瑜伽，让身体放松一下，缓解腰痛。
孕晚期的确不容易，我记得那时候我就是靠多枕头支撑身体来睡觉的，缓解一下腰痛。
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回答 (5)
用户773482
2024-05-27。放松心情吧，没有太大的压力的，你自己要放松心情，不要太累了
用户816682
2024-05-27现在就是左右侧身睡觉，不要平躺着，不要趴着睡觉，不然对他的身体发育都是不太好的，一定要注意
用户859882
2024-05-27我会找个舒适的位置坐下，轻轻按摩一下腰部，缓解一下疼痛，不要硬着上。
用户903082
2024-05-27我当时是尽量多走动，做一些轻柔的孕妇瑜伽，让身体放松一下，缓解腰痛。
用户946282
2024-05-27孕晚期的确不容易，我记得那时候我就是靠多枕头支撑身体来睡觉的，缓解一下腰痛。