姐妹们啊，我现在才7个月，自己开始抽筋了咋整啊，那个腰啊，站起来都痛，尤其是早上起来，和睡前一躺下那个腰就痛得不行，有吃维生素d滴剂＋钙片感觉还是没改善怎么办啊
这个阶段你可以考虑就是补充一些钙，有的时候心里缺钙之类可能会引起影响到的。
吃完这些东西肯定也要慢慢的吸收才行呀。也不是一下子就能见效的。不过有一些人确实见效慢的话，比较受折磨了
哎呀，抽筋是挺难受的，可能是肌肉紧张了。可以多按摩按摩，也可以试试热敷看看有没有帮助呢。
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回答 (3)
用户539836
2024-04-08这个阶段你可以考虑就是补充一些钙，有的时候心里缺钙之类可能会引起影响到的。
用户583036
2024-04-08吃完这些东西肯定也要慢慢的吸收才行呀。也不是一下子就能见效的。不过有一些人确实见效慢的话，比较受折磨了
用户626236
2024-04-08哎呀，抽筋是挺难受的，可能是肌肉紧张了。可以多按摩按摩，也可以试试热敷看看有没有帮助呢。