有没有孕14+，天天腰酸的没法入睡的姐妹们，你们是怎么缓解腰酸的，求分享
这个阶段确实会引起腰酸疼痛的，要考虑多注意休息才可以帮助改善好的。
孕妈妈睡觉的时候是可以在腰部垫上一个枕头，这样可以帮助减轻对于腰部的压力，会让腰部舒服一些。
我怀孕的时候也腰酸，我就靠多换换姿势，揉揉腰部缓解一下。
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回答 (3)
用户194292
2024-04-04这个阶段确实会引起腰酸疼痛的，要考虑多注意休息才可以帮助改善好的。
用户237492
2024-04-04孕妈妈睡觉的时候是可以在腰部垫上一个枕头，这样可以帮助减轻对于腰部的压力，会让腰部舒服一些。
用户280692
2024-04-04我怀孕的时候也腰酸，我就靠多换换姿势，揉揉腰部缓解一下。