18+5我为什么天天晚上睡不着觉呀？有没有和我一样的
睡不着有些可能是不方便的，还是要记得保持左侧睡觉，调理好身体的。
孕妈妈自己不要胡思乱想，而且还可以听听音乐的，有助于舒缓自己的情绪了。
晚上睡得晚亲爱的，早上应该起的也晚吧。这样就导致了白天睡的时间长，形成一个循环。白天尽量少睡，晚上睡前喝杯牛奶，听一听有声读物试一试。
也许是最近有什么事情在烦你，让你睡不着觉呢，放松一下心情可能会有帮助哦。
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回答 (4)
用户675910
2024-03-29睡不着有些可能是不方便的，还是要记得保持左侧睡觉，调理好身体的。
用户719110
2024-03-29孕妈妈自己不要胡思乱想，而且还可以听听音乐的，有助于舒缓自己的情绪了。
用户762310
2024-03-29晚上睡得晚亲爱的，早上应该起的也晚吧。这样就导致了白天睡的时间长，形成一个循环。白天尽量少睡，晚上睡前喝杯牛奶，听一听有声读物试一试。
用户805510
2024-03-29也许是最近有什么事情在烦你，让你睡不着觉呢，放松一下心情可能会有帮助哦。