孕11周，早上起来空腹会感觉很饿，恶心的感觉缓解很多，但是一到下午就严重，晚上也是，还是不敢碰别的油腻或者味道严重的食物～
吃点清淡的可能会好一点吧，不要吃太多油腻的，也可以喝点柠檬水的
这个当然就是要记得少吃多餐，少吃油腻的，还是要尽力合理安排饮食的。
妈妈辛苦了，这种情况大多会随着孕期的进展逐渐减轻，多休息，注意保持好心情，一切都会慢慢好起来的。
可能是孕期荷尔蒙变化引起的，多吃一些清淡的食物，少吃油腻刺激性食物，看看能不能缓解一些。
这是正常的孕期反应，尽量多吃点小份量的食物，平时也记得多喝水，不要等到太饿或太渴，慢慢来。
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回答 (5)
用户589437
2024-03-28吃点清淡的可能会好一点吧，不要吃太多油腻的，也可以喝点柠檬水的
用户632637
2024-03-28这个当然就是要记得少吃多餐，少吃油腻的，还是要尽力合理安排饮食的。
用户675837
2024-03-28妈妈辛苦了，这种情况大多会随着孕期的进展逐渐减轻，多休息，注意保持好心情，一切都会慢慢好起来的。
用户719037
2024-03-28可能是孕期荷尔蒙变化引起的，多吃一些清淡的食物，少吃油腻刺激性食物，看看能不能缓解一些。
用户762237
2024-03-28这是正常的孕期反应，尽量多吃点小份量的食物，平时也记得多喝水，不要等到太饿或太渴，慢慢来。