姐妹们我现在17周有没有整天晚上睡不着觉的咋翻也不舒服整天晚上睡不着的
也有很多孕妈会这样呢，平时白天不要睡太多，还有是吃点有助于睡眠的食物
整天晚上睡不着的话，一般可以自己去吃点牛奶呀，睡觉之前的话可以泡个脚啊
这个比较正常的，很多人都会失眠，不过你在睡前可以喝杯热牛奶，应该会好一点。
试试喝杯热牛奶或者泡杯舒缓的茶，可能会有帮助哦。
也有可能是妈妈的身体状况导致睡眠不佳，要多注意休息。
可能是宝宝在肚子里调皮，让妈妈睡不好觉哦。
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回答 (6)
用户725468
2024-03-18也有很多孕妈会这样呢，平时白天不要睡太多，还有是吃点有助于睡眠的食物
用户768668
2024-03-18整天晚上睡不着的话，一般可以自己去吃点牛奶呀，睡觉之前的话可以泡个脚啊
用户811868
2024-03-18这个比较正常的，很多人都会失眠，不过你在睡前可以喝杯热牛奶，应该会好一点。
用户855068
2024-03-18试试喝杯热牛奶或者泡杯舒缓的茶，可能会有帮助哦。
用户898268
2024-03-18也有可能是妈妈的身体状况导致睡眠不佳，要多注意休息。
用户941468
2024-03-18可能是宝宝在肚子里调皮，让妈妈睡不好觉哦。