孕妈妈们，你们会不会内耗自己没怀孕时候，不会总是想到婆家的人对我的种种不好，一怀孕就天天想，还会设想，太内耗了，劝自己不要去想还是会想，我怕影响胎儿！
既然知道是内耗，自己当然要去避免，其实每个人要把自己和周边所有的关系想清楚
尽量转移注意力，多想想宝宝的事情，会觉得心情会好一些的。
怀孕期间情绪波动正常，多跟身边人倾诉可以缓解压力。
别想太多了，放松心情最重要，宝宝会感受到的。
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回答 (4)
用户034321
2024-03-10既然知道是内耗，自己当然要去避免，其实每个人要把自己和周边所有的关系想清楚
用户077521
2024-03-10尽量转移注意力，多想想宝宝的事情，会觉得心情会好一些的。
用户120721
2024-03-10怀孕期间情绪波动正常，多跟身边人倾诉可以缓解压力。
用户163921
2024-03-10别想太多了，放松心情最重要，宝宝会感受到的。