奶水不够怎么办，吃什么能涨奶
宝妈应该是可以喝点下奶的汤水了，比如说可以喝点通草鲫鱼汤或者是花生猪蹄汤的了。
你自己认为的奶水不够，只是你睡眠不够呀，喝水量不够呀，等等了其实生下来水真的很简单的，少喂点奶，多喂点母乳，喂的多母乳的产量自然会更多了。
你可以多喝点汤，多喝点水，排骨汤，五红汤这些都是可以多喝一点的。
奶水不够的话，可以多吃一些下奶的汤汤水水鲫鱼汤，猪蹄汤和小虾皮汤等尝试一下。
如果奶水不够的话，就多喝点酸奶汤，把汤里面加上点通草都可以的。奶水如果不涨奶的话，你就趁早的给他慢慢的加点奶粉
这个通常都是多喝汤水的，用王不流行或者是通草来煲汤，效果还是挺不错的
经常吸奶或用泵奶，刺激乳腺，帮助奶水增加。
可尝试吃一些含有大豆、黑芝麻、核桃等的食物，这些有助于促进乳汁分泌。
多喝水、吃流质食物，帮助奶水增加。
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回答 (9)
用户083872
2024-02-28宝妈应该是可以喝点下奶的汤水了，比如说可以喝点通草鲫鱼汤或者是花生猪蹄汤的了。
用户127072
2024-02-28你自己认为的奶水不够，只是你睡眠不够呀，喝水量不够呀，等等了其实生下来水真的很简单的，少喂点奶，多喂点母乳，喂的多母乳的产量自然会更多了。
用户170272
2024-02-28你可以多喝点汤，多喝点水，排骨汤，五红汤这些都是可以多喝一点的。
用户213472
2024-02-28奶水不够的话，可以多吃一些下奶的汤汤水水鲫鱼汤，猪蹄汤和小虾皮汤等尝试一下。
用户256672
2024-02-28如果奶水不够的话，就多喝点酸奶汤，把汤里面加上点通草都可以的。奶水如果不涨奶的话，你就趁早的给他慢慢的加点奶粉
用户299872
2024-02-28这个通常都是多喝汤水的，用王不流行或者是通草来煲汤，效果还是挺不错的
用户343072
2024-02-28经常吸奶或用泵奶，刺激乳腺，帮助奶水增加。
用户386272
2024-02-28可尝试吃一些含有大豆、黑芝麻、核桃等的食物，这些有助于促进乳汁分泌。
用户429472
2024-02-28多喝水、吃流质食物，帮助奶水增加。